J-Sport
+7 (495) 514-82-81
ПРАВИЛЬНАЯ

экипировка для единоборств

Каталог экипировки
 
Как правильно выбрать экипировку
 
Массажер HEALTH HOOP Magic Stretch, Артикул: MS
HEALTH HOOP
Цена: 1500 руб.  
Есть в наличии
Количество:  

Описание:
Массажер для ног и спины Magic Stretch 2 в 1;
Регулировка наклона: 3 уровня;
Количество упражнений: 5;
Вес: 800 гр..;
Ариткул: MS



HEALTH HOOP Magic Stretch поможет растянуть мышцы и сухожилия ног, избавит спину от перенесенных за день нагрузок.

Массажер представляет особенную полезность для тех, кто регулярно носит обувь на высоких каблуках. Ношению этой обуви сопутствует систематический риск получить травму: можно ненароком подвернуть ногу или и вовсе упасть, угодив каблуком, например, в водосточную решетку.

Согласно медицинской статистике, ахиллово сухожилие — одно из самых травмируемых среди тех, кто носит обувь с высоким каблуком. И это не случайно, поскольку при регулярном ношении данная обувь оказывает стабильное напряжение на ахиллово сухожилие.

В целях профилактики травматического повреждения ахилловых сухожилий их рекомендуется "растягивать" на систематической основе. В этой связи превосходным помощником оказывается MAGIC STRETCH — уникальный тренажер, обеспечивающий необходимую растяжку.

Для того чтобы ваши ножки были в форме, достаточно следовать простым инструкциям.

Упражнение 1.

1. Встать на платформу тренажера.

2. Занять положение, при котором пятки должны быть ниже пальцев ног.

3. Присесть, спина при этом должна быть ровной.

4. Вытянуть руки перед собой.

5. Подобрать глубину приседания исходя из индивидуальных физических возможностей.

6. Вернуться в исходное положение.

Упражнение 2.

1. Встать на платформу тренажера.

2. Сделать наклон вперед с ровной спиной, не сгибая ног в коленях.

3. Вытянуть перед собой руки.

4. Делать наклоны величиной 45 градусов, со временем достигая величины 90 градусов.

Упражнение 3.

1. Встать на платформу тренажера.

2. Сделать плавный, спокойный наклон вперед, стараясь дотянуться платформы тренажера руками.

Для того чтобы получить требуемый положительный результат от занятий с тренажером, необходимо установить правильный уровень наклона. Это делается с помощью специальных регуляторов. Затем, после установки уровня наклона, следует встать на тренажер.

Регуляторы устанавливаются в углубления в зависимости от желаемой величины угла наклона. Следует понимать, что нагрузка на мышцы ног тем больше, чем больше угол наклона. Важно также понимать, что перенапрягать мышцы категорически не рекомендуется. Во избежание травм, возникающих по неосторожности, следует «сбалансировать» тело. Это можно сделать, придерживаясь рукой за стену.

Полезность тренажера MAGIC STRETCH проявляется еще и в том, что с его помощью благотворное влияние оказывается и на спину, не только на ноги. Значение нагрузок на спину не следует преуменьшать. Особенно если вы работаете в офисе, сидя за компьютером: долгое сидение за столом пагубно влияет на область поясницы. Тренажер MAGIC STRETCH позволяет компенсировать вред от ежедневных нагрузок на спину. Достаточно делать следующие упражнения.

Упражнение 1.

1. Занять горизонтальное положение — так, чтобы поясница находилась на платформе.

2. Привыкнуть к положению.

2. Сгибать ноги в коленях, ставя их как можно ближе к платформе.

Упражнение 2.

1. Занять горизонтальное положение (поясница должна быть на платформе).

2. Просто поднимать ноги вверх.

Выполнение этих простых упражнений способствует, с одной стороны, расслаблению широчайшей мышцы спины, а с другой — растяжке мышц спины.

После выполнения всех этих упражнений в теле появится ощущение приятная легкости и гибкости.

 

  Производитель: Health Hoop    
Другие товары в нашем каталоге

Принимаем к оплате
Принимаем к оплате Яндекс.Деньги, MasterCard, Visa, WebMoney, QIWI Walltet, наличные, Альфа-Клик, MasterPass, Промсвязьбанк, пластиковые карты
Отзывы о нас
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
 
Бренды
 
Главная Обмен и возрат Карта сайта E-Mail Политика конфиденциальности
Принимаем к оплате
Принимаем к оплате Яндекс.Деньги, MasterCard, Visa, WebMoney, QIWI Walltet, наличные, Альфа-Клик, MasterPass, Промсвязьбанк, пластиковые карты

Отзывы о нас
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

© 2010–2019 www.J-SPORT.ru
Дизайн - Студия «Виастиль» • Powered by Danneo CMS

Вверх