Мы подготовили цикл
статей, которые помогут Вам определиться
с выбором элементов тренировочной и
соревновательной экипировки различного
профессионального и ценового уровня.
Если Вы не нашли нужного совета, обращайтесь к нашим
специалистам по телефону в Москве:
8-495-514-82-81.
Задать вопрос о
товаре можно также через форму
обратной связи.
Что дает бинтование рук в боксе? Как правильно намотать боксерские бинты?
Бинтование рук преследует следующие цели:
— защищает кисть при ударе, выполняя роль амортизатора;
— стягивает многочисленные кости кисти и запястья стабилизируя их, уменьшая нагрузку на связки кисти;
— фиксирует запястье, закрепляя кисть относительно предплечья;
— утолщает кулак, благодаря чему боксерская перчатка лучше сидит на руке;
— бинты впитывают пот, удлиняя срок службы перчаток.
Самая удобная ширина бинта 40—50 мм, длина — от 2,5 до 4 м. Сейчас все боксерские бинты, имеющиеся в продаже, уже снабжены петелькой для большого пальца на одном конце и липучкой для закрепления бинта на другом конце бинта.
Как мотать боксерские бинты
Руку следует бинтовать плотно, но не перетягивать, чтобы не пережать сосуды. В разжатом состоянии бинт не должен жать, а при согнутом кулаке плотно сжимать кисть. Многие спортсмены советуют использовать неэластичные бинты, которые не тянутся, т. к. эластичный бинт может чрезмерно стягивать кисть, что приводит к застою крови.